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百豆相约:豆浆怎么做好喝? 这三种做法分享给大家

发布时间:2019-06-03 15:18        浏览次数:18        返回列表
 早餐喝豆浆那叫一个香,如果在家可以自己做,煮豆浆的时候加点它,让口感顺滑好几倍,清香浓郁还能养颜润肤哦~【百豆相约】

养生糙米豆浆

小米、黑米、糙米、燕麦米等,各种米都可以增加滑度。加入米类后,豆浆质地会变得如米糊一样浓稠,需要多放些水才能成为豆浆,否则就是糊糊状了。糙米还保留了大量的膳食纤维,促进肠道蠕动,美肤更养颜哦~【百豆相约】

    做法:

黄豆洗净泡发后,小米或者黑米洗净,所有材料放在豆浆机中,加入适量的水,煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。

益气红枣豆浆

【百豆相约】红豆红枣豆浆也是经典的搭配,是益气补血,美容养颜的好饮品,红枣的香甜搭配上红豆,美味又美容,女人可以多喝它。

做法:

红豆洗净泡发,红枣清洗干净去核,可根据口味放五六个红枣即可。所有材料放在豆浆机中,加入适量的水,煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。

补肾黑芝麻豆浆

【百豆相约】用黑豆黑芝麻打出来的豆浆,口感醇厚,带有黑芝麻浓郁的香气,养发补肾,美容减皱。黑豆高蛋白低热量,经常喝黑豆黑芝麻豆浆,养出一头乌黑的秀发,滋润皮肤抗衰老。

做法:

黑豆洗净泡发,黑豆黑芝麻比例为5:1即可,所有材料放在豆浆机中,加入适量的水,煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。【百豆相约】


百豆相约:豆浆怎么做好喝? 这三种做法分享给大家
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